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KAPOK yoga studio

ヨガクラスの定員管理のためのサイトです。




12月のクラス☆彡 :: 2020/11/23(Mon)

みなさま 
いつもクラスへのご参加 ありがとうございます。



★ヨーガとは“内観”である。
悩みなら悩みを
不安なら不安を
恐れや怒りを
徹底的に観る。
本当の気持ちに蓋をして明るく装うことではない。

苦悩とは自分の主観的な物の見方の産物にすぎないという事を知る。
“自分の見方・態度を変えて、行いを変えていくこと”これをカルマヨガという。

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私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すこと
を学んでいます。

【土曜日のクラス】
・12月 5日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・12月12日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・12月19日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・12月28日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ

【日曜日のクラス】
・12月 6日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・12月13日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・12月20日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・12月27日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ

【火曜日のクラス】
・12月 1日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・12月 8日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・12月15日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・12月22日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
 

【水曜日のクラス】
・12月 2日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
            19:30~21:00 夜のハタヨガ
・12月 9日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
            19:30~21:00 夜のハタヨガ
・12月16日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
            19:30~21:00 夜のハタヨガ
・12月23日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
            19:30~21:00 夜のハタヨガ

【金曜日のクラス】
・12月 4日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・12月11日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・12月18日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・12月25日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ


皆様のご参加を心より お待ちしております。。(_ _)。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
~B.K.S.アイアンガー~

Namaste


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