★我々は自分のことを自分が一番知らないということを、知らなければならない。人は死ぬまで自分で自分を見ることはできないのだ。
自分自身を知ることは、身体と心と魂を知ることである。







私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すことを学んでいます。


※全クラス通常スケジュールで開講致します！


火曜日:
ハタビギナー 10:00～11:30
ヴィンヤサ 15:10～16:40

水曜日：
朝のハタヨガ 10:00～11:30
夜のハタヨガ 19:00～20:30

金曜日:
ハタビギナー 10:00～11:30
パーソナルストレッチ 13:00～14:15

土曜日:
ハタヨガ 13:00～14:30

日曜日:
ヴィンヤサ 10:30～12:00
ハタヨガ 13:00～14:30



皆様のご参加を心より　お待ちしております。。（_ _）。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
～B.K.S.アイアンガー～

Namaste

貸スタジオ致します！！

ヨガやピラティス等　運動系のクラスはもちろん、マッサージベッドもありますので、整体やマッサージ等にもご利用頂けます。テーブル等もありますので、英会話等　デスク系のクラスも可能です。
鏡はありません。
ご希望の方はコメント欄よりご連絡下さい！！

●東府中駅より徒歩３分　森下ビル４F
　※エレベーターはございませんのでご注意下さい。

●貸スタジオ可能な曜日：　月曜日　終日
　　　　　　　　　　　　　　　　木曜日　終日
※それ以外の曜日をご希望の場合にはご相談下さい。

●料金：　１時間　￥1,500　（１時間３０分　￥2,000）

●４６.３０㎡　　（６.８５m×４.２７m）

●冷暖房設備
　流しはありますが、お湯は出ません。

●備品；　デッキ、ヨガブロック、ストラップ、ボルスター（硬め６個　柔らかめ　６個）、ブランケット
　　　　　　ヨガチェア　４脚、パイプ椅子　２脚、
　　　　　　楕円テーブル（90㎝×52㎝×高さ33㎝）２個　　四角テーブル（104㎝×74㎝×高さ31㎝）１個
　　　　　　マッサージベッド　１個

●ご質問等ありましたら、お気軽にお問合せ下さい。














　　　　　　

★クラスへのご予約は　→こちら（クリックして下さい）
★初めての方はホームページよりご予約下さい。→こちら（クリックして下さい）


※ご予約は前日までにお願い致します。
※キャンセルは2時間前までにお願い致します。

※ヨーガが初めての方は“ハタヨガビギナー”クラスをお勧め致します。
※マタニティヨガをご希望の方は”ハタヨガビギナー”クラスにて対応しております。　事前にご相談下さい。



お会いできるのを　楽しみにしております。