4月のクラス☆彡

みなさま
いつも クラスへのご参加 ありがとうございます


★私が今まで一番驚いた言葉。 
それは「シャバアーサナって寝ない方が気持ちいいんですねぇ~。」という言葉。
その人はヨガを始めて2~3ヶ月の人だった。
驚愕した。 

私はシャバサナで寝ないようにとは指示していない。 気持ちよく寝てしまったら寝てしまったで良いと思っている。
無理に寝ないようにするのは不自然なので、あくまで自然にまかせている。
その人も、初めてシャバアーサナをした時、心地よく眠ったのだろう。 
それが2~3ヶ月ののち、この言葉を言った。

シャバサナって寝ない方が気持ちいい。 
誰からも教えられず、自然に、自分自身で、このことに気付ける人がいるんだと ビックリした。

あの時の衝撃は忘れられない

本当にいろんな人がいて、いろんな感覚があって、面白い。

ありがとう

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私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すことを学んでいます。


※クラスは通常通り開催致します!


火曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
ヴィンヤサ 15:10~16:40

水曜日:
朝のハタヨガ 10:00~11:30
夜のハタヨガ 19:00~20:30

金曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
パーソナルストレッチ 13:00~14:15

土曜日:
ハタヨガ 13:00~14:30

日曜日:
ヴィンヤサ 10:30~12:00
ハタヨガ 13:00~14:30




皆様のご参加を心より お待ちしております。。(_ _)。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
~B.K.S.アイアンガー~

Namaste
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