1月のクラス☆彡

みなさま 
🎍明けまして おめでとうございます!🎍

今年も共にヨーガできることを楽しみにしております(#^^#)
宜しくお願い致します。



★大いなる存在よ。
どうか私に、
変えられることを、
変える強さと、
変えられないことを、
受け止める広さと、
この2つを見極める
賢さが、どんな時にも、
ありますように。
  By Sri Swami Dayananda Saraswati


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私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すこと
を学んでいます。

【土曜日のクラス】
・1月 9日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・1月16日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・1月23日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ
・1月30日(土)   13;00~14:30 ハタヨガ
            15;00~16:15 パーソナルストレッチ

【日曜日のクラス】
・1月10日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・1月17日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・1月24日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ
・1月31日(日)   10:30~12:00 ヴィンヤサヨガ
            13;00~14:30 ハタヨガ

【火曜日のクラス】
・1月 5日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
           15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・1月12日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・1月19日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
・1月26日(火)   10:00~11:30 ハタヨガビギナー
            15;15~16:45 ヴィンヤサバリエーション
 

【水曜日のクラス】
・1月 6日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
         
・1月13日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
         
・1月20日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
         
・1月27日(水)   10:00~11:30 椅子ヨガ
         

【金曜日のクラス】
・1月 8日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・1月15日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・1月22日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ
・1月29日(金)   10:00~11:15 パーソナルストレッチ


皆様のご参加を心より お待ちしております。。(_ _)。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
~B.K.S.アイアンガー~

Namaste
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