1月のクラス☆彡

みなさま
明けまして おめでとうございます!
今年も共にヨーガを深めていけたら 嬉しく思います


★大いなる存在よ。
どうか私に、
変えられることを、
変える強さと、
変えられないことを、
受け止める広さと、
この2つを見極める
賢さが、どんな時にも、
ありますように。
  By Sri Swami Dayananda Saraswati

★ヨーガにおいては実践は必須の要素である。


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私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すことを学んでいます。


※クラスは通常通り開催致します!


火曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
ヴィンヤサ 15:10~16:40

水曜日:
朝のハタヨガ 10:00~11:30
夜のハタヨガ 19:00~20:30

金曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
パーソナルストレッチ 13:00~14:15

土曜日:
ハタヨガ 13:00~14:30

日曜日:
ヴィンヤサ 10:30~12:00
ハタヨガ 13:00~14:30




皆様のご参加を心より お待ちしております。。(_ _)。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
~B.K.S.アイアンガー~

Namaste
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