2月のクラス☆彡

みなさま
いつも クラスへのご参加 ありがとうございます


★その人とは数年前に出会った。
その人はヨーガが初めてだったが、ヨーガを気に入ってくれた。
そして、準備運動やストレッチがメインのクラスに熱心に足を運んでくれた。

何がきっかけだったろうか?
その人はストレッチがメインのクラスから、しっかりとアーサナを取るクラスに変わった。
すると、どうしたことか?!
ストレッチがメインのクラスでも少しづつ身体は変わっていっていたのだ。それが、クラスが変わった途端、まだ1ヵ月しか経っていないのに・・・みるみる変わっていった。。。えーーーたまげた! 
その人も自分の変化に気づいているらしく嬉しそうだった。

正しいアーサナのもたらす効果を、また、思い知らされた。

スタジオを始めた頃は、どうせ初めてヨガをするのなら初めから正しいアーサナをというコンセプトでクラスをやっていたが、だんだんとクラスの内容は変わっていった。
が、これは私の認識をまた変えなければならないか?!と、思いはしたが、
ストレッチメインのクラスで数年、その人がしっかりとヨーガの心構えを学べたからこそ、今 アーサナの恩恵を十二分の受け取ることができているのだと思う。

これからどうなっていくのだろう。楽しみだ。

皆様からたくさんの興味深い光景を 私はいつも見せてもらっている。

ありがとう。


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私たちはアーサナを通し、
自分を見つめること、気づくこと、客観的になること、判断すること、受け入れること、手放すことを学んでいます。


※クラスは通常通り開催致します!


火曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
ヴィンヤサ 15:10~16:40

水曜日:
朝のハタヨガ 10:00~11:30
夜のハタヨガ 19:00~20:30

金曜日:
ハタビギナー 10:00~11:30
パーソナルストレッチ 13:00~14:15

土曜日:
ハタヨガ 13:00~14:30

日曜日:
ヴィンヤサ 10:30~12:00
ハタヨガ 13:00~14:30




皆様のご参加を心より お待ちしております。。(_ _)。


「あなたの身体は、寺院である。その中に魂を宿すために、純粋に清澄に保ちなさい」
~B.K.S.アイアンガー~

Namaste
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